=상비약 3개 있으세요?=
당신이 성공한 사람이라면, 우리는 보통 최소한
명예,
위치,
돈,
놓칠 수 없는 필수 아이템 중 하나로 꼽히는데 이의가 없는 것으로 알고 있습니다.
하지만
정말 동의하십니까?
모든 것을 가진 재벌그룹 회장의 이야기를 듣기 위해 수천 명의 임원과 내빈, 취재진이 회의장을 가득 채웠다.
그는 유명한 연설가이지만
강의나 면접은 보통
당연히 아니지
내성적인 것으로 알려진 그는 무슨 말을 해야 할지 알 수 있는 이 기회를 놓치지 않았습니다.
열심히 모인 청중들은 대통령의 유명한 연설을 듣기 위해 기운을 차렸습니다.
그가 나타나자마자
나는 칠판에 큰 소리로 무언가를 썼다.
(‘천억’)
그리고 가르치기 시작했습니다.
“가식적인 말이지만
내 재산은 아마 1000억 원이 훨씬 넘을 것이다.
회의실에 있던 모든 사람들은 그 사실을 알고 고개를 끄덕이며 긍정적인 반응을 보였다.
“모두,
나 질투해?”
모두가 “예”라고 대답했고 여기저기서 대답이 나왔습니다.
이 대답을 들은 재벌 회장은
강의가 계속되었습니다.
“이제 그러한 성공을 달성하는 방법에 대한 강의를 시작하겠습니다.
모두!
1000억 미만에는 ‘0’이 세 개 있습니다.
첫 번째는 0
영광이다
두 번째는 0
위치입니다.
세 번째는 0
부입니다.
인생을 살아가는 모든 사람이 이런 것들을 필요로 하지만 부러워할 수도 있습니다.”
모두가 고개를 끄덕였다.
”그러면 0 앞의 ‘1’에 대해
내 의견을 설명하겠습니다.
‘1’은 ‘나의 건강과 가족’입니다.
모두!!
1을 빼면 1000억이 됩니다.
어떻게 하시겠습니까?
즉시 0으로 이깁니다.
무의미한 숫자입니다.
좋아요.
인생에서
명예,
상태,
돈도 중요하지만
아무리 명예가 좋고, 지위가 높고, 돈이 많아도 건강하지 못합니다.
가족이 없다면 당신이 가진 모든 것이 쓸모없게 될 것이고 당신의 인생은 실패할 것입니다.”
강연을 듣고 있는 청중들
성공의 진정한 의미를 이해한 듯 모두가 고개를 끄덕였다.
그리고 한동안 움직이던 홀이 갑자기 죽은 듯 고요해졌다.
지금까지의 이야기와 강의가 그다지 중요하지 않은 것처럼 재벌 회장은 다음과 같이 가장 중요한 부분을 소개하기 시작합니다.
“제가 잘 아는 의사로부터 중요한 소식을 전하겠습니다.
모두,
당신이 아주 잘 알고 있는 세 명의 훌륭한 의사를 소개하겠습니다.
세 의사의 이름
첫 번째 의사는 Essen입니다.
두 번째 의사가 자고 있습니다.
세 번째 의사는 운동입니다.
모두!
마음속에 간직하시길 바랍니다
음식으로 위의 3/4(75%)만 채우고 과식을 하지 않는다면 건강한 삶을 영위할 수 있습니다.
잠은
밤 10시 이전에 취침
일출 전 오전 6시
일어나면 어떡해
상황에 따라 다를 수 있습니다
8시간의 수면은 필수입니다.
운동은
열심히 걸으면 대부분의 질병을 고칠 수 있습니다.
연령에 따라 조금씩 다르지만
매일 2km 이상 걸으면
건강은 보장되어야 합니다.
위의 내용은 매우 일반적이며 잘 알려져 있습니다.
‘먹다’
“자다” ㆍ
“운동”을 잘하면서 다음 세 가지가 중요하고 필수적입니다.
약과 함께 드시면 효과가 더 크다는 사실을 간과하지 마시기 바랍니다.
신체 건강
마음과
생각과
정신 건강에 중요
약 세
‘웃다’
‘사랑’
“감사합니다”입니다.
엄밀히 말하면 몸만 건강하다.
절반의 건강입니다.
영혼과
마음과
생각과
몸이 지속적으로 건강해야 진정한 건강이라고 할 수 있습니다.
건강한 신체를 가진 사람이란 다음을 의미합니다.
미소가 얼굴을 떠나지 않는 사람
몸에 사랑이 있는 사람.
감사가 넘치는 분입니다.
첫 번째;
“웃음”은
평생 지속적으로 복용해야 합니다.
웃음의 약이 부작용이 없는 ‘만병통치약’이라는 사실은 여러분도 알고 계시리라 믿습니다.
안 좋은 일이 생기더라도 이 약을 많이, 자주 먹으면 안 좋은 일이 좋은 일로 바뀌는 것이 사실입니다.
아침의 웃음은 건강을 따른다
그것은 내 하루를 더 쉽게 만들었습니다.
점심시간의 웃음은 화해한다
친구 및 직장 동료와도 잘 지냅니다.
저녁의 웃음은 가족과 함께하는 행복
평화를 이루겠다고 하셨습니다.
웃음의 약을 듬뿍 먹으면 행복이 넘쳐 평안이 찾아온다
웃음의 약은 하루를 밝게 한다
나 자신도 모르게 모든 것을 소유하고 싶게 만든다.
진지하고 딱딱한 얼굴로
웃고 웃는 얼굴,
웃을수록 젊어지는 미소.
두번째;
“사랑은
비상
가정 요법입니다.
아무 때나 이 약을 먹고 있어도
더 많이 가져갈수록 좋습니다.
그것은 가장 가치 있고 중요한 약 중 하나입니다.
저는 성경을 읽을 때 믿음, 소망, 사랑을 항상 가지고 있어야 하는데 그 중에 사랑이 제일이라고 했습니다.
가장 고귀하고 영원한
이 사랑을 상비약으로 소유한 사람은 누구보다 가치 있는 삶을 살게 될 것이라고 확신합니다.
유심히 둘러봐도
사랑을 실천하다
나이들어 보이지도 않습니다.
그리고 인생은 항상 행복해 보입니다.
이 진리를 깨달은 사람은 행복한 삶을 사는 사람임에 틀림없다는 것을 보여줍니다.
유대인의 지혜서인 탈무드
“가장 현명한, 가장 현명한,
승자는 누구인가?’
<'Die Person, die ich liebe und schätze'>
내가 가르쳐
제삼;
”감사해요”
최고의 삶의 터전이다
제가 드리고 싶은 말은
이런 훌륭한 재능과 기술을 가진 사람은
인생에서 잃을 것이 전혀 없는 것 같습니다.
아침에 일어났다는 사실
내 눈이 모든 것을 볼 수 있도록
편안하게 숨을 쉬고 있다는 사실
하루 세 끼를 먹을 수 있다는 사실
이 모든 것에 감사하지 않을 수 없습니다.
작은 병을 가지고 있어도
여기저기 뛰어다니며 최대한 건강하고 활기차게 지내고 있다는 사실에 매일매일 감사하지 않을 수 없습니다.
나를 돌봐줄 소중한 가족이 있어
그것만으로도 감사할 따름입니다.
언제 어디서나 기도할 수 있기에 감사하지 않을 수 없는 조건이기도 합니다.
따뜻한 마음과 애정을 나눌 수 있는 친구들이 몇 명 있어서 이 또한 벅찬 감사를 드립니다.
이제 내가 가고 싶은 곳에 당당히 발을 들일 수 있게 되어서 그것 또한 감사하지 않을 수 없다.
오늘
건강한,
즐거운,
쾌활한,
하루를 버틸 수 있다
행복하다는 사실에 감사하지 않을 수 없습니다.
시각장애인 미국인 홀렌켈러는 시각장애인으로 태어났음에도 불구하고 감사의 마음으로 생을 마감함으로써 미래세대의 롤모델이 되었습니다.
오래오래 건강하게 살기 위해서는
세(3) 명의 의사; 먹다
잠
연습으로
세 가지 가정용 의약품; 웃다
사랑
감사해요
멈추지 않고 가져 가라.
영혼과
마음과
생각과
몸
건강하고 건강한 삶을 골고루 누리시기 바랍니다.
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